1.WIEK: 18 2.WAGA: ok 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: 55 TALIA: 84-86 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5lat 6.DIETA BIALKO: 2,5g na kg WEGLOWDANY: 7g na kg TLUSZCZ: 1g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na metce (100 tab) 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0.5 roku 11.POZIOM BF% [...]
[...] zeby rozgrzac kazda partie miesni. A ostatniej rozpiski nie pamietam dokladnie bo byla jakis czas temu i po kilku miesiecznej przerwie chce wlasnie nabrac masy miesniowej o ile pamietam stary plan byl podobny tez 3 razy w tygodniu ( poniedzialek,sroda,piatek) Pon Klata + Triceps + przedramie Sro Biceps + barki + brzuch Pia Plecy + barki + nogi [...]
no i z tym ryzem i miesem pojawia sie problem....troche doba za krótka:)nie licze na ogromne przyrosty ale sprowadzilem sobie tego power masa głównie by nie tracic na wadze w tak zastraszającym tępie no i moze powrócić do dawnej sylwetki....a i zeby uzupełnic a moze nawet zastąpić diete bo bez niej cięzko wogóle mowic o treningu:(mało snu i brak [...]
No zalezy mi na kreatynie bo sie napalilem Ile ma trwac ten 1 cykl i jaki ma byc odstep czasu pomiedzy 1 a 2 cylkem? Bo 650g kreatyny to mi napewnio starczy na 2 cylke,tak mi sie wydaje...
"3-10 proviron 25mg ed 3-10 tamox 10-5mg ed" Daje to rade blokowac estrogeny ;> ? Jestem bardzo na nie wyczulony, o ile gino jako takie mnie nie łapie to występują u mnie inne problemy związane z nadmiarem estrogenów podczas cyklu. Tu masz mój cykl, który planuje teraz zrobic: http://img301.imageshack.us/img301/3500/cyklfq2.jpg
[...] BUDOWY):w normie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak mam pytanie do fachowcow ktory cykl bylby dla mnie lepszy. poniewaz zakupilem juz towar wiec nie bede nic zmienial moge jedynie dokupic lub zostawic cos na nastepona sesje. a wiec mam do dyspozycji 10 ml prolo 10 ml deki i 100 mety. zastanawiam [...]
wydanej kasy? łahahah ojdan napisz ile kosztowal Cie ten cykl, na ktorym zrobiles efekty , ktore 'nie powalaja' na kolana hehe ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-13 10:57:11
[...] potrzebna aby kreatyna powrociła do poziomu naturalnego co trwa różnie. Z tego co czytałem to średnio trwa to około 4 tygodnie. Jest też lansowana metoda że tyle przerwy ile trwał cykl... Biorąc pod uwage żę cykl moze trwać nawet i 8 tygodni to przerwa 8 tygodniowa jest, w świetle tego co czytałem, zbyt długą... ale napewno nie zaszkodzi... [...]
qra rozmawiamy czysto teoretycznie poki co luzna rozmowa/spekulacje na temat sensu tego . Pozatym mowic nie trzeba mi sie sama idea podoba. Eor czarnuchowi ile tyg cykl ?
Wiec tak: Odkurzalem samochod i nadwyrezylem bark. Nie umie cwiczyc klaty barkow i plecow bo starsznie kuje... Moje pytanie brzmi czy npp pomorze jesli tak to ile mam tego kupic bo chce cykl rozpoczac w czerwcu na dece + enhante + boldzie + antku + propie + winie + trenie + clenie
a ile mozna zrobic max cyklow??bo pierwszy juz mi sie powoli konczy(60kaps starcza na 13dni) planuje zrobic ten cykl co mam60ksp 2tyg przerwy cykl na 120kaps(ok 28dni) i juz pod koniec wycinki(srodek czerwca)do***ac ostatnim cyklem 60kap czy nie bedzie tego za duzo? pzdr
no dobra ale tak naprawde wtedy robisz w roku 2-3 cykle po 8-10 tyg i ile wyciagasz z tego?zrobisz napewno cos i efekty sa... ale robiac cykl typowo masowy schodzac moze dosyc poleciec robic na winku i propie za duzo nie pojdziesz ale spadki mniejsze.Ale to juz przeciez wiemy z wlasnego doswiadczenia jak i innych. Malo jest ludzi lub poprostu malo [...]
Mieszanie dwóch stacków to totalna pomyłka i strata kasy, policz sobie ile masz wspolnych składników z obu produktów, takie fazy jak aakg czy nawet kredka łączone z dwóch produktów razem to zwykła przesada.Ha defakto ci sami goście później napiszą ci, że nie warto jest brać 13 g kredki bo tylko 10 się wchłania!! a sami klepią po dwa stacki. Rano [...]
Witam wszystkich :) Male pytanko , ile waszym zdaniem bedzie mi potrzeba paczek hepatilu (40 tabsow w paczce) przy braniu 100 tabsow Stanazolu z Unihemu i 100 tabsach polskiej mety ? Prosil bym rowniez o doradzenie jakie kupic oslony na zoladek i serce, oraz jakies witaminy zeby mi ich starczylo na caly w/w cykl , oraz jak to wszystko dawkowac [...]
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jest jedno i drugie Tym razem tez mam cykl ułozony przez kolege z silowni, ale tym razem nie chcialbym popelnic bledow, ktore popelnilem wczesniej i dlatego pytam o zdanie i ewentualna pomoc 1-11 deca organon 200mg e4d 1-9 omka jelfa 250mg e4d 7-11 wino zambon 50mg e3d 1-8 metka lyka labs 20mg(30mg) czy [...]
[...] 8,9,12,13 ECA 10,11,14,15 clen (lub o tydzień do przodu) 14-16 odblok clomid nolva pod ręką jakby co, i mysle tez dozucić HCG (jakoś wpadło w moje ręce) 3 x 5000. tylko kiedy ? 13tydzień? i jeszcze jedno pytanie, ile wrzucić tbl. cynku (zincas forte) dziennie? bo trace sie w tych jonach Zmieniony przez - martens83 w dniu 2007-04-11 14:55:10
to zależy ile razy w tygodniu ćwiczysz... masz do dyspozycji 100 porcji (dwie puszki, z reguły jest to ciut więcej ok 103-104 porcje), każda porcja ma 18,5 g. przy założeniu że ćwiczysz 3x w tygodniu starczy Ci to na ok półtora miesiąca (przyjmując dawkowanie które Ci sugerowałem). jeśli ćwiczysz częściej to cykl będzie trwał relatywnie krócej. [...]